Es fácil y lógico imaginar, que ante un bombardeo continuo de desagradables y alarmantes noticias y previsiones del futuro inmediato, las personas tengamos la tendencia a preguntarnos como mantener una actitud positiva ante tales circunstancias, como mantenernos optimistas ante la incertidumbre, lo se, pues yo también me lo he planteado, también me cuestiono, me hago preguntas, y trato de llegar a las respuestas, cuando menos a las que a mi me satisfagan y me permitan fortalecer mi visión y mis deseos de crecimiento y superación personal, en este sentido, coincido con grandes lideres y profesionales de la motivación, el liderazgo y la autoayuda que plantean la necesidad de conectarnos con nuestras verdaderas capacidades, con aquello que en realidad deseamos hacer, y para lo cual seguramente poseemos capacidades extraordinarias, la gran mayoría de estas aun sin explotar, ¿Cómo lograrlo? someto a tu consideración las siguientes reflexiones:.
• No le des espacio en tu cuerpo a las emociones negativas: Esto es importante, esta comprobado que las emociones y sentimientos negativos necesitan de algunas características físicas especificas para poder manifestarse de manera consistente y perdurable, a ver, ¿Cuales posiciones asumes, o puedes observar tú en personas deprimidas? te comento algunas:
- Brazos y hombros caídos
- Cabeza gacha, mirada al suelo
- Caminar encorvado
- Manos en los bolsillos
- Respirar lento, etc.
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La idea es no utilizar nuestro cuerpo como escudo perfecto ante posibles ataques de tristeza y depresión ¡Inténtalo!, aunque sea por sana diversión ¿Algo te preocupa? vamos, levanta tu rostro, mira al frente y en alto camina de manera activa, estírate, haz muecas con tu rostro... ¡Actúa como piensas que actuaría en este momento una persona exitosa y feliz! como tu mismo(a) lo has hecho en situaciones positivas de tu pasado, tu subconsciente es poderoso, pero fácilmente sugestionable, comienza actuando, y tu subconsciente terminará creyendo, y atrayendo a tu vida las situaciones que armonicen con las emociones y pensamientos predominantes, utiliza a tu favor El Poder del Entusiasmo.
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• Descubre lo que te gusta hacer: más que preguntarte, ¿Qué vas a hacer?, conéctate con tus talentos con aquello que disfrutas, pregúntate ¿Qué es aquello que más me gusta hacer? y escribe los resultados de esta pregunta, pero escríbelos de verdad, todos, sin juzgar tus respuestas, podrías obtener respuestas como cocinar, leer, hacer figuras de madera, resolver acertijos, la lectura, la escritura, internet, reparar autos, o reparar bicicletas, no importa cual sea tu posición, ni cual sea tu respuesta, se trata de conectarte con aquello que verdaderamente disfrutas, y para lo cual podrías con un placer y una entrega especial dedicar gran parte de tu esfuerzo y tu poder de persistencia y de adaptación a las circunstancias para explotar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados, si haces esto, descubrirás que entras en sintonía con un fuerza universal que permitirá que tus éxitos diarios comiencen a fluir día tras día, y de esta manera, con tu entrega a aquello que te apasiona, aportaras lo mejor de ti a tu sociedad y a tu entorno.
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• Recuerda siempre que toda crisis trae consigo grandes oportunidades de aprendizaje, liberación, crecimiento y desarrollo, para estar atento, mantén el control, todo pasa, y todo depende de tu actitud, aprovecha el poder de nuestra era actual, la era del conocimiento y la información, si estas leyendo esto, ya formas parte en mayor o menor grado de este nuevo mundo de oportunidades, no estas atascado, solo toma conciencia de ello y actúa a tu favor en consecuencia, aprende a formar redes de apoyo, comparte tus talentos y poténcialos con el talento de otras personas. Te doy un ejemplo, ya utilizas internet, ya has descubierto en el ejercicio anterior lo que te gusta hacer, posiblemente ya tengas tu propio blog acerca del tema, o después del ejercicio pienses en darle un nuevo giro, la otra opción podría ser formar parte de comunidades de Blog que te paguen por artículos escritos para ellos en determinadas áreas temáticas de tu preferencia, te nombro a continuación algunos de estos posibles sitios, información obtenida del Blog Navegandoxlared:
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Las 10 grandes redes de blogs en España:
1. http://www.weblogssl.com/2.
http://www.ocio.net/3.
blogsfarm.com4.
http://www.actualidadblog.com/5.
http://www.lmblogs.es/6.
http://www.smallsquid.com/7.
http://www.blogdeblogs.com/8.
blogstica.com9.
zampon.com10.
http://www.bitablog.com/.En latinoamerica me han recomendado y yo comparto contigo la información a Betazeta.com, otra interesante alternativa que vale la pena analizar.
En fin, cuando me refiero a actitudes y pensamientos positivos, visualizo mas que nada nuestra capacidad para responder, en lugar de simplemente reaccionar a los estímulos que nos afectan, por mas negativos que estos parecieran ser; simplemente reaccionar nos puede colocar en desventaja, pues no implica análisis, tan solo la expresión muchas veces erronea de nuestra emoción, responder en cambio, implica que has asumido, o estas asumiendo el control sobre tus dones y virtudes, tus talentos y capacidades, y que a partir de aquí eres capaz de asumir actitudes inteligentes, calmadas y orientadas a tu crecimiento y la manifestación de tu ilimitado Poder Personal.
Artículo originalmente publicado en mi Blog ¡Todo lo Puedes Lograr!, espero sea de tu agrado.
